Juda keng tarqalgan kardiotrenajor hisoblanadi. Siz hohlagan yoshda ham jismoniy formani ushlab turishingiz mumkin. Magnitli velotrenajorda shug‘ullanish uchun maksimal 140 kg og‘irlikdagilarga ruxsat beriladi.
Sport do‘konlaridan siz istalgan pozitsiyada shug‘ullanish uchun katta tanlovdagi velotrenajorlarni topa olasiz. Velotrenajorda bajarilgan mashqlar yordamida, siz albatta oyoqdagi, beldagi mushaklarni mustahkamlaysiz, yana qon aylanishi va nafas olish tizimi ishini tiklab olasiz.
Bu trenajorda mashq qilish mushaklarni mustahkamlaydi va organizmingizning chidamlilik darajasini oshiradi. Magnitli velotrenajorni qo‘lga kiritgandan so‘ng siz uning qulay va zarur ekanligini his qilasiz.
Birinchi marta shug‘ullanishni boshlashdan oldin trenajorni o‘zingizga moslab sozlab olishingiz kerak. O‘rindiqning qotirilishiga e'tibor bering. Sizga qulay bo‘lishi lozim. Shug‘ullanish vaqtida, pedallarga oyoq barmoqlari va oyoqning old tomoni bilan bosgan holda tekis o‘tirish zarur.