Yugurish yo‘lagi V3

NEW NOBLE V5-D yugurish yo‘lagi

Uyda shug‘ullanish uchun ajoyib yechim. Hamma ham fitnes zalda yoki ko‘chada shug‘ullanishni o‘ziga ep ko‘rmaydi. Uyda shug‘ullanish uchun trenajor istalgan vaqtda sog‘liqni saqlash uchun eng yaxshi yechim bo‘la oladi. 

Yugurishning afzalligi shubhasiz — bu badanning har tomonlama garmonal o‘sishidir, bu sport turi ko‘plab mushaklarga ta'sir ko‘rsatadi, nafas olish tizimini mashq qildiradi va yurak va qon-tomirlarini mustahkamlaydi.

• Albatta  asosiy yuk  oyoq mushaklariga tushadi. Dumba,son va boldir mushaklari faol ishlaydi.
• Mashq davomida qo‘llarning ritmik harakati bo‘lganligi uchun yelkama-kamar ham ishtirok etadi.
• Kardiotrenajorlar Yurak-qon tomir tizimiga ta'sir ko‘rsatadi. Qon aylanishi yaxshilanadi va yurak mushagi mustahkamlanadi.
• Yana yugurish nafas olish organlarini mashq qildirish uchun ham foydali.
• Bundan tashqari, nafas olish harakatlari, дыхательные движения осуществляются за счет межреберныхqovurg‘alararo mushaklar va  press mushaklari yordamida ham bajariladi.

Shunday qilib, mashg‘ulotlar butun organizmning mustahkamlanishiga olib keladi.

 

 

 

 

 

*Mahsulotning komplektatsiyasi va rangini maslahatchidan aniqlashtiring.